PSICOLOGÍA · LÍMITES · BIENESTAR

¿Tienes
límites sanos?

Conoce cómo proteges — o no — tu espacio emocional.

Descubre si tus límites son rígidos, difusos o sanos. Aprende a reconocer cuándo dices sí cuando quieres decir no, y cómo eso afecta tu bienestar y tus relaciones.

🚪 18 preguntas ⏱ ~5 minutos 📊 4 dimensiones 🔒 100% confidencial
¿Qué mide este test? ▼
Basado en el modelo de límites personales de Henry Cloud y John Townsend (Límites, 1992) y los criterios de límites psicológicos de la APA. Evalúa cuatro dimensiones: límites emocionales, físicos, relacionales y de tiempo/energía. Diseñado para identificar patrones de rigidez o difusión limítrofe.

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Trabajar los límites con acompañamiento profesional acelera el proceso y lo hace más duradero.

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