Bienestar · Cuidadores · Urgente
Cuidas a alguien con una condición importante — y nadie te pregunta cómo estás tú. Este test mide tu nivel real de agotamiento y te da herramientas para sostenerte sin dejar de cuidar.
🧡 Este test es para ti: si cuidas a alguien con una enfermedad crónica, discapacidad, condición neurodegenerativa, trastorno del desarrollo o cualquier condición que requiera tu atención sostenida. Responde con honestidad — nadie más va a leer esto.
Basado en la Escala de Sobrecarga del Cuidador de Zarit (ZBI), uno de los instrumentos más utilizados internacionalmente para evaluar el impacto del cuidado en el bienestar del cuidador. Evalúa 4 dimensiones: agotamiento físico, carga emocional, impacto social y autocuidado. Adaptado como herramienta de autoconocimiento.
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Tu nivel de burnout del cuidador
Tu posición en el espectro de agotamiento
🧡 Nota importante: Este instrumento está basado en la Escala de Zarit (ZBI) adaptada como herramienta de autoconocimiento. No constituye diagnóstico clínico. Si tu resultado indica un nivel elevado de sobrecarga, te recomendamos buscar apoyo profesional. Cuidar a otros empieza por cuidarte a ti. NeuroTest · Psicología aplicada al bienestar.
El burnout del cuidador es real y tiene solución — pero requiere acompañamiento. Si quieres trabajar esto con una especialista que entiende este perfil, estoy aquí.
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